Hyrox Youngstars
Hyrox voor kids van 8 t/m 16 jaar in Harderwijk. Functionele fitness, hardlopen en plezier — onder begeleiding van ervaren coaches.
Wat is Hyrox Youngstars?
Hyrox Youngstars is de officiële kids-divisie van Hyrox: een aangepaste race voor kinderen van 8 tot 16 jaar. De stations zijn dezelfde als bij de volwassen Hyrox — SkiErg, Sled, Wall Balls, Burpees — maar gewichten en afstanden worden aangepast aan leeftijd. De focus ligt op coördinatie, conditie en plezier, niet op zware belasting.
Voor welke leeftijden?
We werken met drie leeftijdsgroepen, elk met een eigen aanpak:
- 8–10 jaar — spel-elementen, motoriek, basistechniek. Veel rennen, klimmen, springen. Stations in light versie.
- 11–13 jaar — overgang naar gestructureerd: korte intervals, eerste echte stations, leren omgaan met inspanning en herstel.
Wat leren kinderen bij Hyrox Youngstars?
- Doorzettingsvermogen — opbouwen aan een uitdaging, niet opgeven bij vermoeidheid
- Techniek voor functionele beweging — squat, hinge, push, pull. De basis voor élke sport.
- Conditie en kracht — speels opgebouwd, geen gewichthef-protocols
- Teamspirit — samen trainen met leeftijdsgenoten met dezelfde drive
Veiligheid en coaching
Hyrox Youngstars-trainingen worden gegeven door coaches met ervaring in jeugdsport. We werken altijd in kleine groepen (max 10 kids), zodat techniek constant gemonitord wordt. Gewichten en afstanden zijn conservatief: groeiende lichamen vragen om geleidelijke opbouw, niet om maximale prestatie.
Locatie & schema
Trainingen vinden plaats bij Primitive Gym in Harderwijk. Het schema staat in samenwerking met de schoolweken — geen trainingen tijdens vakanties tenzij anders aangekondigd. Neem contact op voor de huidige tijden en aanmelding.
Eerste keer? Probeer een proefles
We snappen dat je je kind eerst wil laten kennismaken. De eerste training is vrijblijvend (€5 per les). Past het — top, dan kan je kind aanhaken in de groep. Past het niet — geen probleem, niets verloren.
Veelgestelde vragen Youngstars
Wat is Hyrox Youngstars?
Hyrox Youngstars is de officiële kids-divisie van Hyrox: een aangepaste race voor kinderen van 8 tot 16 jaar. De stations en gewichten zijn afgestemd op leeftijd, met focus op coördinatie, conditie en plezier in plaats van prestatie.
Vanaf welke leeftijd kunnen kinderen meedoen?
Vanaf 8 jaar. We werken met leeftijdsgroepen — bij de jongste groep (8–10) ligt het accent op spel en techniek, bij 13–16 wordt het al sterker race-gericht. Je kind hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen.
Waar zijn de Youngstars-trainingen in Harderwijk?
De trainingen vinden plaats bij Primitive Gym in Harderwijk, Het Strandeiland en de Trimbaan. Dezelfde locatie als de volwassen-trainingen, maar in eigen tijdsblokken zodat de kids alle ruimte hebben.
Hoe vaak trainen Youngstars?
1 keer per week is voor de meeste kids ideaal. Hyrox combineert kracht, hardlopen en techniek — meer dan 1-2x per week is voor groeiende lichamen meestal niet nodig.
Mag ik als ouder erbij komen kijken?
Ja, ouders zijn welkom om te komen kijken. We adviseren wel om de kids zelf hun sessie te laten doen — uit ervaring presteren ze beter en hebben ze meer plezier zonder publiek.
Wat kost een Hyrox Youngstars-training?
Een Youngstars-training in Harderwijk kost €5 per les — een afwijkend, lager tarief dan de volwassen-trainingen omdat we de drempel voor kids zo laag mogelijk willen houden. Premium-leden van de Evolve5 app krijgen 10% korting.
Wat moet mijn kind meenemen?
Sportkleding, hardloopschoenen (geen platte sneakers), een bidon met water en een handdoek. De gym voorziet alle equipment.
Meld je kind aan voor een proefles
Stuur Niels een bericht met de leeftijd van je kind — dan kijken we welke groep past.