Een hardloopevent in Harderwijk. Elke ronde 1 km, elke ronde minder tijd. Hoe ver kom jij?
zaterdag 31 oktober · 13:00
Van 10:00 per km tot 2:10 per km. Je kiest zelf waar je instapt, de klok bepaalt waar je eindigt.
Zo werkt het
Het format komt van Beat It, het hardloopevent in Amsterdam. Wij lopen 'm in Harderwijk, met elkaar. Geen finish, wel een ladder: je loopt door tot de klok je inhaalt.
De ronde
Elke ronde is 1 km, altijd dezelfde lus door Drielanden. Iedereen in jouw divisie start elk level op hetzelfde moment.
De klok
Elk level krijg je minder tijd voor die kilometer. Binnen de cut-off? Dan rust je tot de volgende start. Sneller lopen is dus meer rust.
Het einde
Mis je de cut-off, dan is je race klaar. Je gaat naar de kant en moedigt de rest aan. Hoe meer levels, hoe beter.
Kies je divisie
Dezelfde ladders als bij Beat It. Tik een level aan en zie hoeveel tijd je hebt, en hoeveel rust je overhoudt als je sneller bent.
Van 8:00 naar 4:00 per km, 60 seconden overgang.
Loop je 5 km ergens tussen de 20 en 30 minuten? Hier komen de meeste lopers uit de groep het verst.
Hele ladder: 1:37:00
Schuif, of tik een level aan.
Challenger · level 7 van 15
1 km binnen 5:30
Je rust
Heb je tijd over? Dan rust je uit tot de volgende start.
Loop je deze kilometer bijvoorbeeld in 4:45, dan heb je 0:45 over. Plus de vaste overgang van 1:00 is dat 1:45 rust voor level 8. Sneller lopen is dus meer rust.
De route
Precies 1 kilometer, langs de Tonnenbergerhout en het water. Vlak, en je komt elke ronde langs de klok. Start en finish bij de parkeerplaats van de Aldi.
Op de dag
Alles loopt via de Evolve5-app: je rondes, de klok en wie thuis meekijkt.
Aanmelden bij de start
Vanaf een half uur voor de start meld je je bij de iPad bij de finishlijn. Je krijgt een bandje in de kleur van je divisie.
De klokken gaan tegelijk
Impact, Challenger en Elite starten op hetzelfde moment, elk met een eigen klok op het scherm. De speaker roept elke start om.
Elke ronde: tik je naam aan
Kom je over de lijn, dan tik je op de iPad op je eigen naam. Je tijd gaat vanzelf mee en je ziet meteen hoeveel rust je hebt tot de volgende start.
Thuis kijken ze live mee
In de Evolve5-app ziet iedereen wie in welk level zit en wie binnen is. Aanmoedigen kan vanuit de app; dat komt op het scherm bij de finish.
Mis je de cut-off, dan ben je klaar
Je loopt rustig uit, pakt wat te drinken en moedigt de rest aan. Je hoogste level is je resultaat.
Na afloop
Drinken, snacks en een beloning van de organisatie. Je resultaat met al je rondetijden staat in de app, en je Strava-run koppelen we eraan.
Praktisch
Wanneer
zaterdag 31 oktober · 13:00
Waar
Parkeerterrein Aldi, Drielanden
Voor wie
Iedereen die 1 km kan hardlopen, lid of geen lid. Maximaal 50 lopers.
Wat kost het
€12,50, of 1 credit van je strippenkaart. Premium-leden krijgen 10% korting op een losse les.
Hoe lang
De hele ladder van Challenger duurt 1:37, die van Impact 1:44. De meesten zijn eerder klaar.
Verzorging
Drinken, snacks en een beloning na je workout: daar zorgt de organisatie voor.
Meenemen
Hardloopschoenen en je horloge of telefoon als je je rondes wilt opnemen. De rest regelen wij.
Inschrijven
Lid? Dan betaal je met een credit van je strippenkaart, of los via Stripe. Geen lid? Dan schrijf je je eenmalig in voor €12,50, zonder account.
FAQ
Nee. Je schrijft je in als gast, zonder account, en betaalt zoals een losse les. Leden betalen met een credit van hun strippenkaart.
Challenger past de meeste lopers uit de groep. Kies Impact als je 5 km rond de 30 minuten loopt of rustiger, Elite als je onder de 20 minuten loopt. Wisselen kan tot de dag zelf, mail Niels.
Dan is je race klaar. Je loopt rustig uit, gaat naar de kant en moedigt de rest aan. Je hoogste level is je resultaat.
Ja, dat is het hele idee. Ben je sneller binnen dan de cut-off, dan heb je de rest van die tijd plus de overgang om op adem te komen.
Graag zelfs. Schrijf je allebei in. In dezelfde divisie starten jullie elk level samen.
Op een iPad bij de finish tik je elke ronde je eigen naam aan. Zo zie je live je level, en achteraf al je rondetijden in de app.
Dan lopen we. Alleen bij echt noodweer krijg je bericht.
Schrijf je in, ook zonder account. Je kiest je divisie en betaalt zoals een losse les: €12,50 of 1 credit.
